jabłczan kreatyny olimp

Witam chcialbym sie poradzic ktora z tych kreatyn bedzie najlepsza: Cytogenix Cytocell FA Nutrition Xtreme Creatine Olimp Kre Alkalyn(R) 2500 Mega Caps TREC CM3 - 180kap. Jabłczan kreatyny Universal Creatine i prosze jeszcze o doradzenie jakiegos hmb do tego w miare normalnej cenie tak do 50 zl. Oprocz tego mam jeszcze bialko fa diamond hydrolysed [...]

[...] + przed treningówka teraz ciężko zdobyć ale myśle nad White floodem opakowanie 277g 2 opcja : olimp reanimator (mam zniżke na niego cena jest bardzo przystępna bo 100 zł) + jabłczan kreatyny tcm mega caps + przed treningówka White flood badź jakaś inna byle nie z geranium, ostatnimi czasy musiałem przerwać cykl z powodu sajdów po jacku3d mam na [...]

Witam. Mam do Was pytanie. Od 12 lat tancze breakdance. Moja waga jest 78kg przy wzroscie 180cm. Jesli chodzi o miesnie to mam rozbudowane uda, ogolnie nogi. Klatka, biceps, motyle, barki to tak srednio i chcialbym to ulepszyc. Co byscie mi polecili z suplementow na sile, mase miesniowa i rzezbe? Cos sprawdzonego. Treningi mam 3 razy w [...]

[...] serwatkowe 3kg 3.Olimp AAKG Extreme - 150cap 4.MUSCLE ASYLUM Creadex - 168 caps 5.Witaminy minerał orange triad 6.MEGA JABŁCZAN KREATYNY CM3 100caps 7.Glutamina eas 150gram zastanwim sie nad zakupem a raczj napewno zakupie ALRI Venom Hyperdrive 3.0 90cap spalacz i zmiast jabłczanu kretyn cm3 chce dac ALRi CR2 240cap CREATINE ETYL ESTER

witam chciał bym się was zapytać jaki jabłczan kreatyny polecacie jak zaczynałem przygodę z siłownią to kupowałem tcm bio techa 300g w proszku, moim zdaniem był świetny ostatnio zjadłem 3 puchy cytocell w odstępach 1 miesiąc, nawet dobrze się ćwiczyło i sylwetka się poprawiła, tylko nie podobała mi się duża retencja wody dlatego myślę nad samym [...]

Witam. Mam 23 lata, ponad 2 letni staż treningowy. 184 cm / 83 kg. Aktualnie jestem na cyklu: - Jabłczan kreatyny CM3 - HMB Olimp - Aminokwasy Activlab - Białko wg. braków Mój cel to jakościowa masa mięśniowa. (dieta jest, trening na siłowni jest, aeroby też) HMB biorę od ponad 3 miesięcy. Trudno mi określić czy mam akurat dzięki niemu efekty. [...]

Witam, Ostatnie kilka tygodni starałem się redukować tłuszcz ( dużo bieżni itd ). Efekty są no i właśnie teraz chciałbym wejść na cykl kreatynowy ( trening siłowy ). Zależy mi na suchej masie mięśniowej dlatego też zakupiłem takie suplementy: Jabłczan kreatyny cm3 Trec - 1450mg/kaps. HMB Trec - 800mg/kaps. BCAA gforce L-glutamina Xplode Olimp Moja [...]

Witajcie zamierzam zrobić cykl na kreatynie zielonej vitalmaxa (mam jej ok 450g). Zastanawiam się czy dołączyć jabłczan (trec/olimp ok.90 kapsułek) + białko jako uzupełnienie diety. Proszę Was o ocenę czy to dobre połączenie lub inne propozyjce. Zamierzam brać to tak w dt rano 5g kreatyny, po treningu 5g kreatyna/tcm, w dnt 5g kreatyna. -Cel [...]

Wiek 21 Waga: 80 Wzrost 181 Cel zejscie do 75 kg, pozniej utrzymywanie wagi. Uprawiam sporty walki Muay Thai 5 treningow w tygodniu. Narazie silownia jest na etapie tworzenia poniewaz zmienilem miejsce zamieszkania, za jakies 2 tygodnie dojdzie 2-3 razy w tygodniu silownia. Prosze o poprawki diety i suplementacji, poniewaz pierwszy raz w zyciu [...]

[...] dietą i trzema treningami na siłowni w tygodniu + basen 1 raz w tyg (solidny trening 1 km kraulem) i jak się uda z czasem - jednym dniem z kardio, do tego zestawy planuję dorzucić OLIMP TCM jabłczan kreatyny CM3 TREC. Potrawy przygotowuję na parze. Liczę na Waszą pomoc ! Pozdrawiam! /SFD/Images/2015/12/14/aff7513b9ed342eda4fce31aa385c74b.jpg

Witam wszystkich serdecznie, kupiłem jak w temacie cm3 "jabłczan kreatyny" TREC-a dałem 45zł mega caps i białko Olimp. I mam takie pytanko: Czy starczy solidny trening na siłowni 3 razy w tygodniu po 30 minut z tym, że robie sobie codziennie pąpki i dobijam mięśnie chantlą 10kg przed snem. Poprostu czy po skończeniu cm3 i białka będzie widać [...]

hmmm wiek 25 staz 2 lata waga 75 wzrost 180 a wiec tak...poleci ktos dobry nastepny zestaw?? poprzednio mialem ...1 x San Fierce Domination - USP Labs Test Powder...bialko 100% WPC 80 () - Białko xOlimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. x ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic - 1000g a jeszcze przed tym mialem 1 x Olimp VITA-MIN Multiple Sport [...]

Sprzedam najlepszy na rynku jabłczan kreatyny firmy Olimp TCM 1100 Mega Caps. W wyniku zmiany metody i planu treningowego przeszedłem na inne suplementy i została mi połowa. A dokładnie, zgodnie z wagą wyliczyłem, że zostało 213 kapsułek. Na zdjęciu 14 gram to 10 kapsułek. Wszystkie ważenia zrobione z wykorzystaniem czystej łyżki i nowej [...]

Witam, Mam pytanie dotyczace suplementacji podczas redukcji. Aktualnie jestem 8 tydzien na diecie ustawionej pod redukcje ok 1000kcal mniej niz zapotrzebowanie. 175cm/78kg (teraz) Zrzucilem 6 kg. Silownia: 2 miesiace (wczesniej nieregularnie) Treningi: silownia 5 x tydzien (codziennie cardio 45min po treningu silowym) Pytanie dotyczy [...]

Witam, od lutego zaczynam cykl z moimi odżywkami, prosiłbym abyście pomogli mi ustalić co kiedy brać żeby efekt był najlepszy. Dotychczas ćwiczyłem na sucho już około 3 lat z przerwami. Mam 21 lat i 72kg. SUPLE: -Jabłczan kreatyny cm3 trec (1250 mg) -TREC L-Glutamine 400kaps (1400mg) -PEPTIDE GLUTAMINE 160kaps. (1000mg) -BCAA xplode power Olimp [...]

zdecydowałem sie na zakup Super Whey Gainer OLIMP'a 3800g bo mam okazje kupic taniej. Aha i do tego jakiś jabłczan kreatyny. Gadałem z takim kolesiem i on chwalił Biotech'a Tri Creatine Malate 300g (cena około 35 zeta max). Co o tym powiecie. Wczesniej brałem TReca w kaspułkach na 2 cykle podzielony (krótkie, ale musiałem z powodu przerwy). Tylko [...]

Witam , gdyż na nowo zaczyna przygodę z siłownią , chciałbym zadać pare pytań . Dla ścisłości na siłowni przebywałem pół roku , rok temu :) Mam 19 lat Mój trening myślę zacząć od http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html jeśli myślicie że powinienem to zrobić inaczej , jestem otwarty na sugestie . Będę dokładnie [...]

[...] 140 kg x3 Przysiad - 170 kg x3 We wszystkich bojach muszę dopracować jeszcze technikę na 100% ponieważ minimalnie można zrobić to lepiej. Moja dieta to ponad 3500 kcal, suplementacja : jabłczan kreatyny, witaminy i minerały olimp dodatkowo D3 i K2, odżywka białkowa oraz carbo. Pozdrawiam Zmieniony przez - Bajerzzxz w dniu 2017-05-31 23:57:55

Witam mam na imie Robert. Wiek 15 lat. 09.04.1993 waga: 65 przy wzroście 172cm cel: Masa i Siła Ćwicze od lutego tamtego roku. Machalem beznadziejnie i bez diety w tym roku przed wakacjami dużo wyrobilem bo z 29 w łapie do 31 a po wakacjach masakrycznie bez odżywek do 35 cm osiągi: Klatka płaska 90kg MC: 122 kg x2 wymiwary : klata- Bedzie pas- [...]

[...] , czw- siłownia , pt- sprint/ technika skoku ) Możecie mi polecić jakie do tego odżywki, nie za drogie , nie za tanie. Ostatnio zastanawiałam się nad : białko + bcaa + jabłczan kreatyny( kreatyna na okres przygotowawczy czyli zima) + spalacz... Możecie też napisać mniej więcej jak mam używać ? w jakie dni ? ile czasu itd ? Z góry BARDZO [...]